nitaatina Günlüğü, 08 Oca 24

08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
86,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 11,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

434 kcal Yağ: 16,78g | Prot: 17,69g | Karb: 56,47g.   Kahvaltı: Botok, Tahu Goreng, Nasi Putih. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nitaatina Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.