04 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 44,79g | Prot: 67,73g | Karb: 144,13g.
Öğle Yemeği: Kiwi, Bandnudeln Bärlauch, Rahm-Champignons, Schweinemedaillons Gewürzt. Akşam Yemeği: Zupfkuchen. Aperatifler/Diğer: Erasco Chinesischer Gemüsetopf. devamı için...
|
|
2134 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 8 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 6 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|