|
49.45 kg
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 56,85g | Prot: 56,27g | Karb: 192,45g.
Kahvaltı: Yun-Yi Tahu Kuning, Fried Egg, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Fried Egg, Nasi Putih. Akşam Yemeği: SariWangi Teh Manis, Solaria Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: Nestle Bear Brand Susu Steril, Roma Marie Susu, Alfamart Basreng Pedas, Aoka Roti Gulung Coklat. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amirasuryana Kilo Geçmişi
|