|
сливаюсь по-тихоньку
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 65,47g | Prot: 80,77g | Karb: 180,99g.
Kahvaltı: Банан, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Горбуша Соленая, Батон. Öğle Yemeği: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Проспект Паста с Креветками в Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Добрая Буренка Йогурт Черника-Ежевика, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Перекресток Каша Дружба. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Красный Мак, Сырник. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya_torbeeva Kilo Geçmişi
|