08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 80,30g | Prot: 57,76g | Karb: 131,49g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Папа Может Колбаса Варёная, Сливочное Масло, Шарлотка ПП, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Майонез, Картофель Тушеный с Мясом, Селедка под Шубой. Akşam Yemeği: Домашнее Творожное Бланманже. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|