08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 49,44g | Prot: 56,48g | Karb: 65,97g.
Kahvaltı: Protein Rex Lamington Choco, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Öğle Yemeği: Винегрет, Кальмары Фаршированные. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Chips Crab. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vesta.komarovskaya Kilo Geçmişi
|