08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 76,79g | Prot: 53,26g | Karb: 112,33g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красное Яблоко, Кофе. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Белкин Лес, Кофе, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Лента Багет Французский, Кухмастер Горчица, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Грецкие Орехи, Жако Грецкий Орех в Белой Шоколадной Глазури, Кофе, Огурец (с Кожурой), Горчица. Aperatifler/Diğer: Американо, Рафаэлло Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|