08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 77,96g | Prot: 32,49g | Karb: 5,27g.
Kahvaltı: Body Science Pure MCT Oil, Kaffe. Öğle Yemeği: Olivolja, Risenta Mörka Psylliumfrön, ICA Gravad Lax Skivad. Akşam Yemeği: Risenta Psylliumfrön, Purjolök, ICA Crème Fraiche, ICA Selection Grytbitar av Fläsk, Vegetabilisk Rapsolja, ICA Isbergssallad. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|