04 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 70,73g | Prot: 95,16g | Karb: 219,94g.
Kahvaltı: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Творог 9%. Öğle Yemeği: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Ашан Хлеб Рижский Особый, Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Котлета Говяжья, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Солянка Сборная Мясная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|