08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 40,53g | Prot: 52,44g | Karb: 131,32g.
Kahvaltı: Früchtetee, Ener Bio Hafer Cuisine, Vilsa Orange, Teekanne Schwedische Blaubeere, DM Bio Haselnüsse Gemahlen, Ener Bio Zitronensaft 100 % Direktsaft, DM Bio Haferdrink Konzentrat, Bio Haferflocken Zart, Alnatura Basis Müsli, Apfel, Ener Bio Sanddornsaft. Öğle Yemeği: Aldi Party Crevetten, Schrozberger Skyr Natur, Rheinhessen Silvaner Trocken, Grüne Erbsen (Gefroren), Alnatura Gemüsebrühe, Zwiebeln, DM Bio Haselnüsse Gemahlen, Blumenkohl, DM Bio Senf Mittelscharf, Rapunzel Kräutersalz, Ener Bio Zitronensaft 100 % Direktsaft, Edeka Natives Olivenöl Extra. Akşam Yemeği: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, DM Bio Toast Brötchen mit Roggenvollkorn , Teekanne Schwedische Blaubeere, DM Bio Tomatenmark , Naturgut Bio Maasdamer, Alsan Bio Margarine, Franken Korn Bio Eiweiß Brot , Schnittlauch, VITAM Meerrettich Mousse, Zwiebeln, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Edeka Natives Olivenöl Extra, Apfel, REWE Bio Sauerkraut. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Danke - wenn ich nur wüsste woran es liegt...🤔
08 Oca 24 üye tarafından: Ingrid Karin
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ingrid Karin Kilo Geçmişi
|