08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 12,11g | Prot: 141,83g | Karb: 50,20g.
Kahvaltı: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken. Aperatifler/Diğer: Aldi Glückskekse. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|