08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 46,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 39,68g | Prot: 85,80g | Karb: 110,16g.
Kahvaltı: Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. Öğle Yemeği: Haricots Verts, Picard Purée de Marron, Barilla Pâtes Complètes. Akşam Yemeği: Saint Agaune Saucisson Sec, Casino Bresaola, Carrefour Mini Fondue 3 Fromages, Bjorg Galettes de Riz Complet. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|