08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 85,34g | Prot: 44,11g | Karb: 131,77g.
Kahvaltı: Кофе, Корица, Смак Хлеб Тостовый, Emborg Cream Cheese, Яблоко, Metin Üzüm Pekmezi. Grape Molasses, Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Коммунарка Конфета Черноморочка, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Коммунарка Конфеты Арахисовые, Спартак Конфеты «Трюфели Молочные», Пирятин Сыр Плавленный Колбасный Копченый 30%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Storck Toffifee Белый Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|