08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 51,73g | Prot: 71,22g | Karb: 63,65g.
Kahvaltı: Arla Port Salut, Bregott Mellan, Wasa Sport +, Kaffe. Öğle Yemeği: Pepsi Pepsi Max, ICA Makrill i Tomatsås, Lidl Spetspaprika, Arla Keso Mini. Akşam Yemeği: ICA Majskorn, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Arla Keso Mini. Aperatifler/Diğer: ICA Basic Äpple. devamı için...
|
Haftada 10,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annika Franzen Kilo Geçmişi
|