08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 11,36g | Prot: 56,71g | Karb: 86,97g.
Kahvaltı: Freshona Gewürzgurken, Harzer Harzer Käse, More Nutrition Chunky Flavour, Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Schwartau Extra Zero Himbeere. Öğle Yemeği: Edeka Ackergold Drillinge, Brokkoli. Aperatifler/Diğer: Lotus Karamellgebäck. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|