08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 62,71g | Prot: 124,41g | Karb: 108,78g.
Kahvaltı: Ferrero Raffaello, Русское Море Икра Красная Лососевая , Греческий Салат, Велком Колбаса Вареная Докторская, Магнит Батон Летний, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Milka Choco Cookie, Орехи Кешью, Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, 4 Сезона Гавайская Смесь, Ламбер Сыр Твердый, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasiya.pruglo Kilo Geçmişi
|