08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2536 kcal
|
Yağ: 85,16g | Prot: 116,01g | Karb: 312,12g.
Kahvaltı: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition. Öğle Yemeği: Asia Green Garden Instant Nudeln Beef, Brokkoli, Thermomix Fenchel-Orangen-Salat. Akşam Yemeği: Orangen, Tofu Natur. Aperatifler/Diğer: Sehne Brezel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|