08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 76,64g | Prot: 64,59g | Karb: 104,09g.
Kahvaltı: Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), AH Magere Franse Kwark. Öğle Yemeği: Saoto Soep. Akşam Yemeği: Hello Fresh Zoete Hutspot met Rookworst . Aperatifler/Diğer: AH Gepelde Pistachenoten, AH Grillworst. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|