08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 73,92g | Prot: 76,32g | Karb: 154,76g.
Kahvaltı: Цукаты, Макароны с Маслом, Колбаса Докторская, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Жареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. Öğle Yemeği: Мистраль Киноа Вареная, Слобода Майонез, Активия Йогурт, Вологодское Варенье Вишневое. Akşam Yemeği: Морковь по-Корейски, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, Мистраль Киноа Вареная, Аморе Горбуша Холодного Копчения. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
толстая молли Kilo Geçmişi
|