08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 91,99g | Prot: 89,65g | Karb: 188,73g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Блины Домашние, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Моцарелла для Пиццы, Русский Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Ёбатон Jamy Pie, ВкусВилл Блины Домашние, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каравай Ролл Пшеничный, Яйцо Куриное, Окей Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|