04 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 75,54g | Prot: 124,14g | Karb: 35,15g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Vagem, Ervilhas, Chicória, Rúcula, Repolho, Tomates Cereja, Tomates, Coração de Frango. Aperatifler/Diğer: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ati Latte Coalhada Natural. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|