08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 74,00g | Prot: 64,82g | Karb: 142,73g.
Kahvaltı: Bonjour Груша с Французской Ванилью, Формула Успеха Печенье Шоколадное с Кунжутом, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Öğle Yemeği: Bonjour Груша с Французской Ванилью, Мандарины, Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Чай, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Карамельное Настроение, Грейпфрут, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Ромбаба Торт Красный Бархат, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|