05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
401 kcal
|
Yağ: 19,81g | Prot: 21,55g | Karb: 31,53g.
Kahvaltı: Самокат Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лента Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
___ Espresso___ Kilo Geçmişi
|