07 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 29,81g | Prot: 142,87g | Karb: 137,50g.
Kahvaltı: Jaune d'Oeuf, Moisan Pain Intégral Bio, Picard Jus de Citron , Picard Abricots en Oreillons, Skyr Bio Nature, Okara, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Activia 0% Nature, Steak Haché 5%, Spaghettis Complets, Oignons en Cubes, Double Concentré de Tomates, Parmesan. Akşam Yemeği: Parmesan, Hipro Saveur Coco, Legumes Pour Wok, Aiguillettes de Poulet, Activia Activia 0% Nature. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Son d'avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|