08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 51,46g | Prot: 69,07g | Karb: 130,34g.
Kahvaltı: Сервелат, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Виктория Плов Вегетарианский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Юбилейное Печенье Традиционное , Пармезан Сыр, Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, ВкусВилл Запеканка Рисовая, Махеевъ Джем Лимон с Имбирем. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог 5%, Good Food Вишня Сушеная, Сметана 20%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|