08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 38,08g | Prot: 119,29g | Karb: 111,33g.
Kahvaltı: Домик в деревне Кефир 1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая. Öğle Yemeği: Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Утиное Мясо. Akşam Yemeği: ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфета, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|