08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 119,19g | Prot: 103,76g | Karb: 92,47g.
Kahvaltı: Реми Молоки Жареные, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Колбаса Ливерная "Домашняя". Akşam Yemeği: Агрокомплекс Кефир 1%, Мёд, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Снэк Компани Сырные Шарики, Мираторг Колбаски К Пиву, АО Тандер Айран. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|