08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 50,79g | Prot: 97,09g | Karb: 156,21g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Багет, Вареное Яйцо, Помидоры, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Кофе с Молоком, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой. Öğle Yemeği: Зеленая Линия Йогурт с Лесными Ягодами, Говядина Отварная, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Седьмой континент Хурма, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Суп Гороховый с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julia Mimimi Kilo Geçmişi
|