08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 29,11g | Prot: 31,63g | Karb: 70,26g.
Kahvaltı: Росагрокомплекс Сырок в Бельгийском Молочном Шоколаде , Чай с Лимоном, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Морковь, Магнит Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|