08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 15,41g | Prot: 77,22g | Karb: 94,83g.
Kahvaltı: Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Le Petit Basque Yaourt de Brebis 0%, Carte Noire Café, Pain d'épeautre. Öğle Yemeği: Douceur du Verger Abricots Demi-Fruits au Sirop, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Auchan Émincé de Porc. Akşam Yemeği: Le Gaulois Lardons de Canard, Florette Cœur de Frisée, Grillon d'Or Fibres de Son de Blé, Sojasun Yaourt Nature, Soupe de Légumes. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉
08 Oca 24 üye tarafından: yleger39
|
09 Oca 24 üye tarafından: Grenouille gilles
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Grenouille gilles Kilo Geçmişi
|