04 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 68,05g | Prot: 57,12g | Karb: 238,59g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Betânia Leite Desnatado, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Hellmann's Maionese, Quero Ketchup Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Hambúrguer de Carne e Frango, Queijo Mozzarella, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Akşam Yemeği: M&M's Chocolate Ao Leite, Kuat Guaraná, Torta de Limão com Merengues, Bolinha de Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Aperatifler/Diğer: Maçã, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|