08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 54,99g | Prot: 43,59g | Karb: 197,18g.
Kahvaltı: マクドナルド エッグマックマフィン, マクドナルド ハッシュポテト. Öğle Yemeği: 有楽製菓 いちごのサンダー, パイナップルケーキ, ご飯. Aperatifler/Diğer: 三幸食品 焼き干しいも, 森永製菓 インバープロテインミニベイクドビター. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|