08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 35,58g | Prot: 80,27g | Karb: 92,97g.
Kahvaltı: Café Descafeinado, Molico Leite UHT Desnatado sem Estabilizantes, Nestlé Cacau em Pó 100%. Öğle Yemeği: Suco de Laranja com Couve, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Kenko Gergelim Branco Tostado, Sopa de Batata. Aperatifler/Diğer: Festval Pizza 4 Queijos, Ameixa Seca, Nozes de Nogueira. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|