08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 85,78g | Prot: 106,00g | Karb: 121,48g.
Kahvaltı: Market Pantry California Mission Figs, Designer Whey Premium Whey Protein Powder, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Califia Farms Oat Barista Blend. Öğle Yemeği: Wendy's Small Chocolate Frosty-Ccino, Triscuit Crackers Original, Mozzarella Cheese (Whole Milk) . Akşam Yemeği: Aged Asiago Cheese, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Jalapeno Peppers , Atlantic Salmon (Farmed) . devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
|
|