08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 41,32g | Prot: 58,73g | Karb: 125,80g.
Kahvaltı: Tetley Earl Grey Vanilla Tea, Coffee with Cream and Sugar, Egg, Western Family Whole Wheat Wrap. Öğle Yemeği: Roast Beef (Lean and Fat Eaten), Butternut Squash Soup, Western Family Whole Wheat Wrap. Akşam Yemeği: Selection Thai Veggies, Roast Beef, White Rice. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|