07 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 60,36g | Prot: 55,14g | Karb: 126,49g.
Kahvaltı: One Price Coffee Чизкейк Шоколадный, Джемы и Варенья, Творог, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Красная Икра Горбуша Соленая в Масле, Harry's Хлеб Тостовый, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Махеевъ Джем Клубничный, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Перекресток Сырники. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|