Domfisch Günlüğü, 08 Oca 24

Domfisch Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85,7 kg Bugüne kadar kayıp: 78,3 kg. Geriye kalan: 10,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ocak 2024:

1740 kcal

Yağ: 49,67g | Prot: 136,17g | Karb: 176,46g. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Hausmacher Senf Süß, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Mitakos Schafskäse Leicht, Azura Miniromatomaten, Aldi Blattsalat Mix, Kaufland Rohkost-Mix. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Mitakos Schafskäse Leicht, Tomaten, Zucchini, K-Classic Gyros-Reispfanne. Aperatifler/Diğer: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Kaffee mit Milch. devamı için...

4660 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

19 Destekçi Destek

Yorumlar

Hallo lieber Domfisch 👋🏻 Ich habe mir gerade mal neugierig Deinen Gewichtsverlauf angesehen und muss Dir meinen Respekt zollen. Das ist wirklich eine beachtenswerte Leistung! Du kannst wirklich stolz auf Dich sein. Liebe Grüße.

08 Oca 24 üye tarafından: BöseAlteFrau

ja krass...Du hast Dich fast halbiert. Hut ab

09 Oca 24 üye tarafından: 77IJB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Domfisch Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Domfisch Günlüğü, 08 Oca 24

Yorum Gönder

Domfisch Kilo Geçmişi