04 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2315 kcal
|
Yağ: 72,79g | Prot: 79,51g | Karb: 337,29g.
Kahvaltı: Golden Toast Vollkorn Toast, Banane, Breakfast Coffee, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Öğle Yemeği: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Brokkoli, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Kartoffeln, Bratensoße. Akşam Yemeği: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Stockmeyer Saftschinken, Thomy Remoulade, Golden Toast Butter Toast, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|