08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 73,04g | Prot: 51,36g | Karb: 158,58g.
Kahvaltı: K-Classic Teewurst Fein, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Philadelphia Kräuter, Ja! Würfelzucker, Goldland Waldhonig, Bärenmarke Kondensmilch. Öğle Yemeği: Almighurt Waldbeeren, HP Spicy BBQ Sauce, Currysoße, K-Classic Chicken Nuggets. Akşam Yemeği: Philadelphia Kräuter, Philadelphia Kräuter, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|