08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 38,69g | Prot: 96,56g | Karb: 153,04g.
Kahvaltı: Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito, cafe. Öğle Yemeği: Farofa, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Torresmo. Akşam Yemeği: Feijão Carioca Cozido, Torresmo, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Farofa. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|