09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 35,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 101,50g | Prot: 137,26g | Karb: 37,22g.
Kahvaltı: Хлеб, Винегрет, Свинина Запеченая. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Цыпленок Табака. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|