09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 81,92g | Prot: 101,82g | Karb: 92,96g.
Kahvaltı: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домашний Вкус Холодец Домашний, ВкусВилл Молоко 2,5%, Real Сырники Классические. Öğle Yemeği: Домашние Заготовки Лечо, Останкино Шейка Свиная, Creative Kitchen Рассольник Постный. Akşam Yemeği: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Морковь, Грецкие Орехи, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|