05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 35,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 24,28g | Prot: 50,98g | Karb: 87,62g.
Öğle Yemeği: Peras, Tomates, Beterraba Cozida, Vagem Cozida, Sadia Filé de Peito de Frango, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Feijão Preto Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Walmart Queijo Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Aurora Bacon, Hortifruti Batata Inglesa Cozida . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|