09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 124,84g | Prot: 62,75g | Karb: 126,50g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Harry's Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Свинина Тушеная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Сметана , Торт, Селедка под Шубой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|