09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 55,24g | Prot: 75,82g | Karb: 149,40g.
Kahvaltı: Облепиха, Зеленый Луг Сметана 10%, Сырники. Akşam Yemeği: Цикорий, Банановое пирожное, Окей Сёмга Запечённая с Томатами и Сыром, Винегрет, Сырники. Aperatifler/Diğer: Имбирное печенье, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|