09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 65,58g | Prot: 63,01g | Karb: 135,60g.
Kahvaltı: Простоквашино Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Свинина Тушеная, Гречка. Öğle Yemeği: Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 3,2%, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Свинина Тушеная, Гречка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|