09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 53,67g | Prot: 48,14g | Karb: 168,47g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Три Правила Домашний Компот, Котлета Рыбная, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Aperatifler/Diğer: Milky Way Шоколадный Батончик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|