09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 33,37g | Prot: 106,14g | Karb: 45,55g.
Kahvaltı: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Апельсин, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|