09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 30,19g | Prot: 84,46g | Karb: 152,01g.
Kahvaltı: Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Алтайская Буренка Творог 2%. Öğle Yemeği: Клементины, Свекла Вареная, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Улитка с творогом, Капуста запечённая. Akşam Yemeği: Улитка с творогом, Болгарский Перец, Свекла Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Капуста Белокочанная, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|