09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2336 kcal
|
Yağ: 166,25g | Prot: 139,24g | Karb: 57,82g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Сыроварня Сыр Качотта , Великолукский Мясокомбинат Мясной Продукт из Свинины Сырокопченый, Citterio Брезаола. Öğle Yemeği: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареная Баранина. Akşam Yemeği: Совок Тушенка Говядина, ВкусВилл Салат Мимоза. Aperatifler/Diğer: Сыр Бри, Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|